効果なし・嘘の水素水に騙されず、本当の効果を体験しよう

水素水で不眠症を治す方法

不眠症と水素水

眠りたくても眠れない!

そんなあなたに朗報です。実はとっても簡単な不眠症の治し方があるんです。

羊を数えなくても良く眠れるようになる不眠症の治し方はとっても簡単。毎日水素水を飲むことなんです

現在日本では、3人に1人が不眠を感じているそうです。なぜ眠れないのか?まずは不眠のメカニズムについて知りましょう!

不眠症の原因

不眠症の原因

不眠といっても人によって症状が違い4タイプに分かれます。

(1)布団にはいっても眠るのに時間がかかる。

(2)睡眠時間は足りているはずなのに熟睡した気がしない。

(3)何度も目が覚めてしまう。

(4)朝早く目が覚めてしまいその後は眠れない。

(1)と(2)の原因のほとんどは精神的なストレスと言われています。

そして(3)と(4)は、高齢者の方に多い症状のようです。

不眠の原因は体内時計の乱れ、アルコールや薬の影響、精神的な病気、ストレス、パソコン、手足の冷え等です。

自律神経の中には交感神経と副交感神経があります。私達はこの副交感神経の働きで良く眠ることができます。しかし現代社会はストレスを感じることが多く、この服交換神経の働きが悪くなり不眠になるのです。

ところで、不眠は体にどんな影響があるのでしょうか?

不眠になると、肌荒れしたり、頭がぼんやり、体がだるい、集中できない、昼間眠くなる等とても元気な状態ではありません。もし、不眠が長く続くと精神的な病気の原因にもなりますので放置することは危険です。

不眠症には水素水

不眠症には水素水

不眠症の治し方で最も簡単な方法は水素水を飲むことです。水素水はエネルギーを燃やすよう細胞に働きかけ代謝を良くしてくれるので、血行が良くなり手足の冷えも解消されます。眠りに深くかかわっている副交感神経も上げてくれるので、驚くほど良く眠れます。

いつも飲んでいる水を水素水に変えるだけでいいんです。良い睡眠は、セレブが使う超高価な美容液にも勝ります!

私も以前は仕事が忙しかった時期にストレスで眠れないことがありました。体がだるくて、吹き出物はできますし、お化粧ののりも悪く病人と変わりませんでした。

でも水素水を飲み始めてからは不眠に悩むことも無くなり、眠りが深くなったように実感しています。

よく眠った翌朝は肌の調子が良くテンションも上がります。良質な睡眠は高価な美容液にも勝ります。不眠で悩むあなたには、是非一度水素水を試していただきたいと心から思っています。^^

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